ローヤルゼリーの効果・成分を徹底分析

1.ローヤルゼリーの摂取方法

女王バチが食べているものと同じ状態の原液のローヤルゼリーは、一体どのように摂取すればいいのでしょうか？ 初めてローヤルゼリー原液を利用する方の中には、どのような摂取方法があるのかわからない方もいるでしょう。 この記事では、ローヤルゼリー原液の摂取方法をご紹介します。

2.ローヤルゼリー原液について

ローヤルゼリー原液は、全国ローヤルゼリー公正取引協議会の表示規約によると、生ローヤルゼリーという分類に定義されます。 ハチの巣の王台という部分から採取された原液を、そのまま瓶につめたものです。 女王バチの幼虫を取り除く移虫という作業から72時間以内に採取する必要があり、鮮度の高い状態で利用することができます。

3.ローヤルゼリー原液の摂取方法

3-1.何も加えずに食べる
ローヤルゼリー原液は、そのまま何も加えずに食べるという摂取方法があります。 原液の風味や味や、ナチュラルさを楽しむことができます。 家庭では冷凍保存している方も多いので、完全に解凍せずにシャーベットのような凍ったままの状態で食べるのも美味しいといわれています。 そのまま食べる方法は、余計なカロリーを気にしなくていいので、ダイエット中の方には特におすすめです。

3-2.何かに加えて食べる
ローヤルゼリー原液には独特の酸味や刺激があり、そのままでは美味しく食べられないという方もいます。 そういう方にはハチミツやオリゴ糖などの甘味料を足したり、ヨーグルトやスムージーに足したりして食べる方法が向いています。 この摂取方法ならアレンジが自由自在なので飽きる心配はありません。

4.ローヤルゼリー原液摂取の注意点

ローヤルゼリー原液を摂取する際には、原液のメリットを活かすために、いくつか注意が必要です。 ローヤルゼリーの栄養の中には、熱で壊れやすい栄養素もあるので、40度を越えるような熱いお湯と一緒に摂取してはいけません。 また、紅茶やコーヒーなどのカフェインを含む飲み物や食べ物とは、時間をあけて摂取してください。

ローヤルゼリー原液は、ローヤルゼリー本来の栄養素がそのまま摂れる理想的な状態。 そのまま食べても良いですし、何かを加えても美味しく楽しめます。 ぜひ自分のお気に入りの摂取方法を見つけてみてくださいね。

◆おすすめ記事◆

• 「ローヤルゼリーの効果・効能とは」
• 「調製ローヤルゼリーとは？」
• 「生ローヤルゼリーの弱点とは？」