ローヤルゼリーの効果・成分を徹底分析

これからローヤルゼリーを試してみようと考えている方、ローヤルゼリーにはチュアブルタイプという種類があるのをご存知ですか？ 効果的で飲みやすいローヤルゼリーをお探しの方におすすめです。

1. ローヤルゼリーの種類

ローヤルゼリーは生タイプ、乾燥タイプ、調製タイプの三つに大別されます。
生タイプはローヤルゼリーを採取した、ほぼそのままの形で瓶詰めにされたもので、最も自然に近く効果も高いです。
乾燥タイプは採取したローヤルゼリーから特殊な方法で水分を抜き取り、粉末状にして錠剤またはカプセルに入れたものが主です。
調製タイプは生または乾燥タイプに添加物を加えたもので、カプセルタイプや糖衣錠などがあります。

2. チュアブルタイプとは？

チュアブルとは英語のchewableのことで、「噛むことができる」という意味どおり、口の中で噛み砕いて摂取できるタイプのことです。水は必要ありません。
無添加のものと、食べやすいように味がついているものがあります。生ローヤルゼリーのように保存方法に気をつかうこともなく、持ち運びも可能で便利です。 しかしチュアブルタイプは錠剤やカプセルに比べ、市販されている商品の数自体が少ないという難点があります。

2-1.チュアブルタイプの食べ方
チュアブルタイプはそのままキャンディーのように噛み砕いて食べるか、または口の中で溶かしながら食べます。 デセン酸の酸味が気にならない場合は舌の下に入れ、ゆっくりと溶かしながら食べるとローヤルゼリーの栄養の吸収がよくなります。 この方法で摂取すると、口内で栄養が吸収されるので、ローヤルゼリーが胃酸に弱いという弱点をカバーすることが可能です。

3. ローヤルゼリーサプリメントの上手な選び方

ローヤルゼリーはある程度継続して摂取することによりその効果を実感することができます。 したがって品質、味、保存方法、価格などをよく検討した上で、自分に一番合っているタイプを選ぶようにします。 どんなに品質が高くても、あまりに高価格であれば継続して購入するのが難しくなります。
選び方として、商品にデセン酸の含有量、原料、産地、調製タイプの場合はローヤルゼリーの生換算での含有量、添加物などが明記されているかどうかを確認します。 全国ローヤルゼリー公正取引協議会では生ローヤルゼリーは1.4％、調製ローヤルゼリーは0.21％、乾燥ローヤルゼリーは3.85％以上のデセン酸を含むように基準を設定していますので、購入時の参考にしましょう。

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